秋季进补,别忘了喝这碗汤,“3样”食材放锅里炖,比肉汤还香

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俗话说“一场秋雨一场寒”,步入深秋季节,天气说冷就冷,昨天还是暖袖大太阳,转眼间就穿起了外套。都说秋季是一个需要进补的季节,民间素有“秋冬一进补,春天能打虎。”的说法,经过炎热夏季的消耗身体处于“虚弱”状态,再加上接踵而来的寒冷冬季,身体需要有足够的营养和能量来抵御寒冬。不过秋季进补,可不能乱补!

秋季进补,别忘了喝这碗汤,“3样”食材放锅里炖,比肉汤还香!可能很多人认为,既然要补,那自然是大鱼大肉伺候着最为合适。其实并不是,对身体进行滋补要根据季节和需求进行适宜的选择。天气渐冷,热腾腾的汤喝着就显得极为合适!而适合煲汤的食材颇丰,不知道大家喝过用小肠、莲子、排骨这“3样”食材煲的汤吗?吃着比单纯的肉汤还要香!

小肠在日常生活中可能不及大肠那般受欢迎,不过小肠不管是爆炒还是煮汤喜欢的人也不在少数。之前在饭店里吃过一道汤,莲子竟然藏在小肠里,从菜式创意和味蕾体验上都让我觉得那就是小肠最好吃的做法,不用炒也不用卤,口感特别惊艳!今天就跟大家分享小肠莲子排骨汤的做法,只需要“3样”食材放锅里炖就好了,特别简单,一起来看看吧!

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俗话说“一场秋雨一场寒”,步入深秋季节,天气说冷就冷,昨天还是暖袖大太阳,转眼间就穿起了外套。都说秋季是一个需要进补的季节,民间素有“秋冬一进补,春天能打虎。”的说法,经过炎热夏季的消耗身体处于“虚弱”状态,再加上接踵而来的寒冷冬季,身体需要有足够的营养和能量来抵御寒冬。不过秋季进补,可不能乱补!

秋季进补,别忘了喝这碗汤,“3样”食材放锅里炖,比肉汤还香!可能很多人认为,既然要补,那自然是大鱼大肉伺候着最为合适。其实并不是,对身体进行滋补要根据季节和需求进行适宜的选择。天气渐冷,热腾腾的汤喝着就显得极为合适!而适合煲汤的食材颇丰,不知道大家喝过用小肠、莲子、排骨这“3样”食材煲的汤吗?吃着比单纯的肉汤还要香!

小肠在日常生活中可能不及大肠那般受欢迎,不过小肠不管是爆炒还是煮汤喜欢的人也不在少数。之前在饭店里吃过一道汤,莲子竟然藏在小肠里,从菜式创意和味蕾体验上都让我觉得那就是小肠最好吃的做法,不用炒也不用卤,口感特别惊艳!今天就跟大家分享小肠莲子排骨汤的做法,只需要“3样”食材放锅里炖就好了,特别简单,一起来看看吧!

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